2010年05月10日

カフェインで痩せる?!

カフェインにダイエット効果があることを御存知ですか?


カフェインは血中の脂肪酸濃度を高めると言われています。


脂肪酸濃度が高まると体内ではどのようなことが起こるのでしょうか。



まず、脂肪酸が筋肉に取り込まれることとなり、

その結果エネルギーとして消費されます。




エネルギーとして消費、つまり体脂肪は分解されるといったことに

結びつくのです。



本当に飲むだけで体脂肪が分解されるのですね。




カフェインはコーヒーや紅茶に多く含まれているので、

毎日の生活の中で手軽に飲むことができますね。

食後にはコーヒーを飲まれる方が多いと思いますが、

これはダイエットの理念にかなっているといえますね。




食事によって摂取したカロリーを分解する為に、

コーヒーはひとやく担っていたのです。



またカフェインは運動前に摂ることもダイエット効果が期待できます。




効率よく脂肪を燃焼してくれるので、運動前にはカフェインを摂ること

をオススメします。




このように一杯のコーヒー・紅茶が思わぬダイエット効果が

あることが分かります。




でも、コーヒー・紅茶だけで体型が見違えるほど痩せられるとは

思わないですよね。


現に毎日飲んでいるけれども体型は・・・という方も多いと思います。




モデルのようにキレイに痩せたいと思っているなら、

コーヒーや紅茶を食後に1杯飲むだけでは無理でしょう。





そんな方には、「モデ痩せ」がお勧めです。

一度覗いてみてください。



⇒ モデルのキレイ痩せダイエットの方法



リバウンドなしで、キレイに痩せられる秘訣は、代謝アップです。


一生太らない体質を自分のものにできるチャンスを、

モノにしてください。



⇒ モデルのキレイ痩せダイエットの方法



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2010年05月09日

漢方でダイエット


今日は、母の日ですね。
お母さんはいつまでも若くキレイでいてほしいと思いますね。
そんなお母さんもダイエットに興味があると思います。
体質改善してダイエットできるお話です。


漢方薬を使って体質改善をしている人は多いと思います。
漢方薬は即効性はありませんが、飲み続けることでじわじわと症状が改善されていきます。
ダイエット成功のウラには、体質改善の力が大きく左右しています。
ダイエットは体質改善から!とお考えの人には、漢方を使うダイエットも良いかもしれません。

漢方の世界では、体のバランスが悪い人を肥満とし、太りやすい体質としています。
ダイエットを望むのであれば、太りやすい体質から太りにくい体質に変化することが必要です。
まずは、自分の体の状態をよく知ることが大切ですね。

体のバランスが悪いとは、人間本来の備わっている機能が万全に機能していないことを表します。
体の中で不調に思う部分はどこですか。
どういった症状に悩んでいますか。
胃腸が弱い・肩こり・疲れやすい・便秘・むくみやすいなどといった気になる症状をまずは改善することから始めましょう。
自分に合った漢方を服用することで、体の気になる症状を改善することができ、その結果が太りにくい体質へとつながるのです。
ダイエットに体質改善は必須です。

ただ、漢方での体質改善には、多くの時間を要します。
じっくりと、症状が改善されていくのを待つ必要があるので、
今すぐキレイになりたい!という切実な願いをかなえるには、
「モデ痩せ」が一番です。

⇒ モデルのキレイ痩せダイエットの方法



モデ痩せなら、少し毎日の食事の際、ちょっとしたコツを身につけるだけで、
脂肪が燃焼しやすい、代謝の良い体質になれるので、太りにくい体質になるばかりでなく、
栄養も行き渡り、いきいきと毎日を過ごせるようになります。
食事制限の必要もなく、リバウンドもないこの方法を試してみない手はありませんね。

⇒ モデルのキレイ痩せダイエットの方法



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